Thứ Tư, 1 tháng 7, 2015

Vitamin E và aspirin sẽ hạn chế xơ vữa động mạch

Việc sử dụng kết hợp vitamin E và một chất ức chế như aspirin có thể làm giảm rõ rệt sự phát triển chứng xơ vữa động mạch ngay cả khi lượng cholesterolvẫn ở mức cao.
Các nhà nghiên cứu đã cho những con chuột biến đổi gen có lượng cholesterol cao và bị xơ vữa động mạch dùng kết hợp vitamin E và aspirin. Kết quả là sự sản sinh mảng bám trong mạch máu của những con vật này đã giảm 80%.
Một số nghiên cứu trước đây cũng xác nhận rằng, ở những động vật có vú bịxơ vữa động mạch, hệ thống mạch máu phản ứng tích cực với 2 loại thuốc trên và các thuốc tương đương. 
Các nhà khoa học Pennsylvania hy vọng rằng đây sẽ là liệu pháp hiệu quả và ít tốn kém để điều trị xơ vữa động mạch cho những người không thể dùng thuốc giảm cholesterol.

Theo Minh Khuê - Sức khỏe và Đời sống



NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ


Gọi cho chúng tôi 0902233317

Cách giảm đau đầu không cần thuốc

Có nhiều loại đau đầu gây ra bởi các yếu tố khác nhau. Một loạt thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể dẫn đến căng thẳng nhức đầu. Thông thường mọi người sẽ dùng thuốc giảm đau để trị cơn đau đầu, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. 
Dưới đây là một số cách The Medic Magic đã đưa ra để giảm đau đầu một cách tự nhiên.
Xoa bóp làm tăng lưu lượng máu giúp giảm đau đầu. Ảnh: migralex
Xoa bóp làm tăng lưu lượng máu giúp giảm đau đầu. Ảnh: migralex
1. Nước
Mất nước là một trong những nguyên nhân gây đau đầu. Cơ thể phản ứng rất nhanh để đưa ra một dấu hiệu của sự thiếu nước.
Do đó, nếu đau đầu là do thiếu chất lỏng, cách nhanh chóng để vượt qua nó là uống thật nhiều nước. Cần đáp ứng đủ nhu cầu nước cho cơ thể khoảng 8 - 12 ly nước mỗi ngày để ngăn ngừa đau đầu.
2. Dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp có nhiều công dụng, chứa chất chống viêm và các chất có thể làm giảm đau. Để làm giảm đau đầu, xoa dầu khuynh diệp trên trán, vai và cổ. Nhẹ nhàng xoa bóp để giảm đau cơ bắp, đau do viêm xoang hay do các nguyên nhân khác gây ra.
3. Quế
Nếu đau đầu là do nhiệt độ lạnh, hãy trộn bột quế với nước. Sử dụng hỗn hợp này dán trên trán và thái dương, để yên trong 30 phút. Sau đó, lau sạch hỗn hợp quế, bạn sẽ thấy cơn đau đầu giảm ngay tức khắc.
Ảnh: tropical-superfoods

4. Xoa bóp
Xoa bóp làm tăng lưu lượng máu, làm giảm căng thẳng cơ bắp và giúp giảm đau. Để giảm đau đầu với massage, hãy bắt đầu bằng cách xoa bóp thái dương nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, sau đó, di chuyển đến trán và tai. Nhấn tai nhẹ nhàng, cuối cùng di chuyển xuống cổ và vai.
5. Điểm nhấn
Khai thác trên các điểm đặc biệt trên cơ thể để giảm đau đầu nhanh chóng. Bí quyết là bấm phần mềm của sống mũi, phần da trên ngón tay trỏ và ngón tay cái để giảm đau đầu.

Ngộ độc thức ăn cần làm gì?

Mùa nắng nóng là thời điểm thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi sinh vật, dẫn tới ô nhiễm hoặc dễ làm cho thức ăn ôi thiu nếu không bảo quản cẩn thận.

Theo PGS.TS Phạm Duệ, Trung tâm Chống độc (BV Bạch Mai, Hà Nội), tại các cơ sở y tế ngày nào cũng có bệnh nhân nhập viện vì ngộ độc thức ăn. Vì thế, khi lựa chọn đồ ăn, thức uống, mỗi người nên cẩn thận để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
Khi có biểu hiện nghi ngờ ngộ độc thức ăn, cần có các xử trí nhanh chóng và chính xác thì sẽ tránh được và giảm thiểu những biến chứng nguy hiểm - PGS.TS Phạm Duệ chia sẻ. Trước hết, nếu đang ăn thì phải ngừng ăn, nếu bệnh nhân tỉnh táo cần nhanh chóng gây nôn để loại bỏ hết thức ăn độc ra ngoài. 
Theo kinh nghiệm thì cách gây nôn đơn giản nhất mà hiệu quả là uống một hơi hết 1 cốc nước pha muối (0,9%) rồi dùng tay móc họng, ngoáy vào họng để gây nôn. Nếu không kịp pha nước muối thì có thể uống nước lọc, dùng ngón tay trỏ đè vào gốc lưỡi, ép cơ thể nôn được càng nhiều thức ăn trong dạ dày ra càng tốt.
Sau khi gây nôn, nếu thấy nôn ra được hầu hết thức ăn thì để người bệnh nằm nghỉ, nhưng phải theo dõi sát và nếu có bất cứ triệu chứng gì khác lạ, cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt. 
Nếu bệnh nhân tiêu chảy nhiều thì có thể cho uống dung dịch oresol (pha nước với gói orezol theo đúng chỉ dẫn trên bao bì) hoặc nếu không có sẵn gói orezol thì có thể pha 1 thìa cà phê muối trong 1 lít nước rồi cho người bệnh uống để chống mất nước cho cơ thể.
Đối với trường hợp có biểu hiện co giật, rối loạn ý thức thì không gây nôn vì có thể gây nguy hiểm đến tính mạng. Các trường hợp này cũng như các trường hợp phát hiện các triệu chứng khác lạ hay nặng cần chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt. 
Nếu bệnh nhân suy hô hấp, thở nhanh nông hoặc thở yếu, chậm, thỉnh thoảng lại ngừng thở thì cần hỗ trợ hô hấp bằng bóp bóng hoặc thổi ngạt. Đặc biệt khi có ngừng tim phổi thì cần được hồi sinh tim phổi bằng thổi ngạt và ép tim. 
Khi vận chuyển bệnh nhân hôn mê, cần để bệnh nhân nằm đầu thấp, nghiêng về một bên phòng chất nôn sặc vào phổi. lưu ý thu nhận và mang theo thức ăn nước uống nghi ngờ gây ngộ độc, chất nôn hoặc phân để giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị nhanh hơn.
Cách phòng chống ngộ độc
Để phòng tránh ngộ độc thức ăn, cần tuân thủ nguyên tắc an toàn thực phẩm, người dân cần lưu ý từ việc lựa chọn thực phẩm đến khâu chế biến và bảo quản thức ăn, nhất là mùa nóng. Cần lựa chọn thực phẩm tươi sống có nguồn gốc rõ ràng. Với những thực phẩm đã giết mổ, pha chế sẵn thì nên mua ở những nơi có uy tín, có bảo đảm chất lượng các sản phẩm. 
Rửa rau quả với nhiều nước sạch trước khi nấu, chế biến và gọt vỏ trước khi ăn. Không ngâm rau củ quá lâu trong nước (không quá 20 phút). Chỉ bóc vỏ, gọt vỏ, cắt nhỏ (rau, trái cây...) ngay trước khi ăn hoặc chế biến. Thịt, cá rã đông thì nấu ngay và nấu vừa chín. Đảm bảo các dụng cụ nhà bếp phải sạch sẽ. Rửa tay sạch trong quá trình chế biến thức ăn.
Theo Nguyễn Khánh - Sức khỏe và Đời sống



NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ


Gọi cho chúng tôi 0902233317

Hai cách trị sốt xuất huyết an toàn tại nhà

Khi nào bệnh nguy hiểm?
Theo Lương y Đa khoa Bùi Hồng Minh, Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, sốt xuất huyết do virus Dengue truyền nhiễm từ người có bệnh sang người không có bệnh thông qua muỗi vằn (tên là Acdes acgipti) có nhiều khoang trắng ở lưng, chân.
Bệnh sốt xuất huyết xảy ra quanh năm nhưng thường gặp và gia tăng trong khoảng thời gian từ tháng 6 - 9, hay phát thành dịch.
Đặc điểm của bệnh là sốt, xuất huyết, thoát huyết tương có thể dẫn đến sốc, giảm thể tích tuần hoàn và rối loạn đông máu. Nếu không chẩn đoán và xử lý kịp thời dễ dẫn đến tử vong. Bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và vắc xin phòng ngừa.
Theo Bộ Y tế Việt Nam, tùy theo mức độ nặng nhẹ, sốt xuất huyết chia làm 4 độ khác nhau.
Độ I: Sốt kéo dài 2-7 ngày kèm theo các dấu hiệu như nhức đầu, đau người, chân tay nhức mỏi.
Độ II: Như độ I nhưng kèm theo có những nốt xuất huyết dưới da, niêm mạc, cánh tay, bắp chân, lưng, bụng, cổ, mí mắt.
Độ III: Có sốt kèm theo dấu hiệu suy tuần hoàn, huyết áp hạ hoặc kẹt mạch nhanh, yếu, da lạnh, người bứt rứt vật vã, sốc.
Độ IV: Sốc sâu, mạch nhỏ khó bắt, huyết áp không đo được, chân tay lạnh.
Để chẩn đoán bệnh sốt xuất huyết, lương y Bùi Hồng Minh cho biết có thể dựa vào các yếu tố lâm sàng, đặc biệt lưu ý trong 3 ngày đầu tiên.
- Ngày 1: bệnh nhân sốt cao, đột ngột liên tục, sốt không sợ lạnh, mặt ửng đỏ, họng đỏ không đau.
- Ngày 2: bệnh nhân tiếp tục sốt cao liên tục. Có thể tìm các nốt sốt xuất huyết trên cơ thể như dưới da, trên bụng, tay chân, mi mắt, cổ,… 
Nếu không thấy các nốt xuất huyết, ta có thể làm thủ thuật dấu hiệu thắt dây dương tính nghĩa là lấy máy đo huyết áp đo cho người bệnh, sau đó để ở khoảng cách trung bình giữa huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu giữ trong 5 phút. 
Khi bỏ dây thắt đo huyết áp ra nếu thấy có 5 nốt chấm xuất huyết trên 1 cm2 của da tại vị trí dây thắt đo huyết áp, ta xác định bệnh nhân đó bị sốt xuất huyết.
- Ngày 3: nếu có các dấu hiệu xuất huyết trở nên rõ ràng, bệnh nhân vẫn còn sốt cao, ngoài ra có thể chảy máu mũi, chân răng, kinh nguyệt ở phụ nữ ra bất thường, cảm giác khó chịu, đau bụng,… Nếu qua xét nghiệm thấy khối lượng hồng cầu tăng 10-40%, tiểu cầu giảm dưới 150.000 tế bào/mm3, trên 90% khả năng bệnh nhân đã mắc sốt xuất huyết.
- Ngày thứ 4 - 5: bệnh nhân sẽ có triệu chứng rõ nhất là còn sốt, có các dấu hiệu sốt huyết ở niêm mạc, chảy máu cam, chảy máu chân răng, xuất huyết dưới màng tiếp hợp, đi tiểu ra máu, phụ nữ kinh nguyệt sớm kỳ, kéo dài, có thể xuất huyết tiêu hóa như nôn ra máu, đại tiện ra máu. Khi có triệu chứng sốt xuất huyết tiêu hóa là bệnh thường diễn biến nặng.
“lưu ý cần theo dõi sốt, nếu sốt cao liên tục kéo dài rất dễ dẫn đến sốc. Sốc là biến chứng nặng dễ tử vong, do đó cần đưa bệnh nhân đi viện ngay lập tức. 
Hiện tượng sốc thường hay sảy ra vào ngày thứ 3 - 6 của bệnh, nhiệt độ hạ xuống đột ngột, da lạnh tím tái, bệnh nhân vật vã li bì, đau bụng cấp. Sốt xuất hiện nhanh chóng với mạch nhỏ, nhanh, da lạnh, huyết áp hạ hoặc kẹt. Các trường hợp này rất dễ tử vong.
Các trường hợp trên xếp theo mức độ sốt độ III, IV nên phải nằm viện theo dõi cấp cưu điều trị Tây y. Riêng Đông y chỉ điều trị sốt xuất huyết cấp độ I-II”, lương y Bùi Hồng Minh nhấn mạnh.
Điều trị sốt xuất huyết hiệu quả bằng cây nhà lá vườn
Lương y Đa khoa Bùi Hồng Minh hướng dẫn hai bài thuốc có thể thực hiện ngay tại nhà như sau:
Bài 1: Lá cúc tần 12 g, cây nhọ nồi 16 g, mã đề 16 g, củ sắn dây 20 g, trắc bách diệp (sao đen) 16 g, rau má 16 g, lá tre 16 g, gừng tươi 3 lát.
Nếu không có lá trắc bách diệp thay bằng lá sen sao đen 12 g hoặc kinh giới sao đen 12 g, không có củ sắn dây thay bằng lá dâu 16 g.
Cách dùng: Toàn bộ số thuốc trên rửa sạch thái nhỏ (trừ các thứ đã sao đen) cho vào ấm đổ 600 ml, đun sôi 30 phút rồi đổ vào phích uống ấm. Ngày uống 3 lần.
Bài 2: Cỏ nhọ nồi 20 g, rễ cỏ tranh 20 g, sài đất 20 g, hoa hòe sao vàng 12 g, lá cối xay sao vàng 8 g, kim ngân (dùng cả hoa, lá, cuộng) 12 g, hạ khô thảo 12 g, gừng tươi 3 lát.
Nếu không có hạ khô thảo thay nằng lá bồ công anh 12 g.
Cách dùng: Toàn bộ số thuốc trên rửa sạch, trừ hoa hòe và lá cối xay đã sao. Tất cả cho vào ấm đổ 600 ml, đun sôi 30 phút, đổ vào phích giữ ấm, uống ngày 3 lần.
Liều lượng
Hai bài thuốc trên liều lượng chữa cho người lớn. Nếu là trẻ em, tùy theo độ tuổi, dưới 8 tuổi dùng 1/3 liều lượng, từ 8-14 tuổi dùng 1/2 liều. 
Sốt nhiều có thể tăng vị giảm sốt như cỏ nhọ nồi, sài đất, kim ngân, sắn dây, lá tre. Nếu chảy máu nhiều tăng các vị cầm máu và sao đen như trắc bách diệp, lá sen.
Phòng bệnh
- Mặc quần áo dài tay, ngủ trong màn, không ở nơi ẩm thấp, tối tăm, tránh muỗi đốt.
- Đậy kín các lu, vại, bể chứa nước, không để tạo ra nơi muỗi đẻm diệt hết bọ gậy bằng cách thả cá, dọn vệ sinh nhà cửa, nơi ở, ngủ, nghỉ sạch sẽ, thoáng, không để ẩm thấp
- Không để nước đọng, tối tăm, thường xuyên làm sạch môi trường, diệt muỗi bằng các biện pháp như đốt hương muỗi, phun thuốc diệt muỗi, vợt muỗi,…

8 nguyên nhân gây táo bón


Ngoài chế độ ăn ít chất xơ, không uống đủ nước, ít tập thể dục, nhịn đi vệ sinh, còn nhiều nguyên nhân khác gây táo bón
Suy giáp
Tuyến giáp chịu trách nhiệm kiểm soát trao đổi chất và khi hoạt động không hiệu quả sẽ ảnh hưởng đến đường ruột, khiến chất thải đi qua ruột già chậm hơn gây táo bón.
Trầm cảm
Trầm cảm khiến lối sống của bạn cũng thay đổi. Những người trầm cảm thường thích nằm một chỗ, ăn uống không cân bằng và điều độ, ăn ít xơ và nhiều carb. Tất cả các thói quen xấu ấy sẽ gây ra vấn đề về đường ruột.
Thuốc
Các loại thuốc giảm đau, đặc biệt là thuốc phiện và ma túy có thể gây táo bón. Các loại thuốc này làm đại tràng hoạt động chậm lại. 
Một số loại thuốc khác như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật (cho người bị động kinh), thuốc kháng axít thuốc an thần... ảnh hưởng đến đường ruột, phổi, đường tiết niệu và các bộ phận khác của cơ thể. 
Nếu nghi ngờ thuốc khiến quá trình tiêu hóa bị chậm lại, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về loại thuốc thay thế hoặc dùng thuốc nhuận tràng.
Thực phẩm bổ sung
Thực phẩm bổ sung canxi và sắt có thể khiến thức ăn dính chặt vào nhau gây khó tiêu hóa. Nếu phải dùng thực phẩm bổ sung để điều trị thiếu hụt canxi và sắt, hãy bổ sung thêm nhiều chất xơ vào bữa ăn hoặc dùng thuốc nhuận tràng nhẹ.
Mang thai
Trong thai kỳ, hormone progesterone làm giãn các cơ trơn trong đường ruột, khiến chúng di chuyển chậm đi. Ruột còn bị tử cung đang phát triển đè lên, chặn đường di chuyển của chất thải xuống ruột.
Phụ nữ mang thai dễ bị táo bón
Phụ nữ mang thai dễ bị táo bón
Lạm dụng thuốc nhuận tràng
Lạm dụng thuốc nhuận tràng trong thời gian dài khiến các cơ đại tràng không được sử dụng bị yếu đi, phụ thuộc vào tác dụng của thuốc và không thể hoạt động đúng nếu không dùng thuốc.
Hội chứng ruột kích thích (IBS)
Khi mắc hội chứng ruột kích thích, co thắt đại tràng có thể làm chậm chuyển động thông qua đường tiêu hóa, dẫn đến táo bón, đau bụng và chuột rút.
Sô-cô-la
Sô-cô-la đen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất chống ô-xy hóa cao. Tuy nhiên, nó có thể gây táo bón, đặc biệt là nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích. Nếu cảm thấy ăn sô-cô-la là nguyên nhân gây táo bón, hãy ngừng ăn để xem tình trạng bệnh có cải thiện hay không.
Theo Trần Trâm  - Người lao động



NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ


Gọi cho chúng tôi 0902233317

Những điều quan trọng cần biết về đau tim trước khi quá muộn

Làm thế nào để nhận biết sớm một cơn đau tim?
đau tim 6
Nguyên tắc quan trọng nhất bất kỳ ai cũng cần nhớ đó là hãy gọi cấp cứu ngay khi có nghi ngờ nhỏ về một cơn đau tim. Bạn cần biết rằng hầu hết các trường hợp tử vong do đau tim xảy ra trong 1 giờ đầu tiên sau khi phát bệnh. Vì thế, nếu có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức:
- Ngực: Rất nhiều các cơn đau tim liên quan đến sự khó chịu ở giữa ngực và kéo dài 1 vài phút. Sự khó chịu này có thể ngừng 1 khoảng thời gian sau đó quay trở lại. Nó có thể khiến bạn cảm thấy giống như ngực bị chịu áp lực nặng nề.
- Cơ thể: Đau ở 1 hoặc 2 cánh tay, lưng, cổ, hàm hoặc dạ dày có thể là dấu hiệu của cơn đau tim.
- Tín hiệu khác: Hãy lưu ý đến các triệu chứng bất bình thường khác của cơ thể như ra mồ hôi lạnh, buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi…
Tôi sẽ luôn cảm thấy đau ngực khi cơn đau tim xảy ra?
đau tim 5
Khi bị đau tim, cung cấp máu đến tim bị gián đoạn và các tế bào cơ tim bắt đầu chết. Nó có thể gây cho bạn một cơn đau ngực nhưng đôi khi điều này không xảy ra. Hầu hết các cơn đau tim xảy ra từ từ với những cơn đau hoặc khó chịu nhẹ.
Tôi có thể bị đau tim mà không hề biết điều đó?
đau tim 4
Điều này là có thể xảy ra. Đau tim có thể xảy ra với bất kỳ ai và đặc biệt là những người bị tiểu đường có nhiều khả năng gặp phải một 'cơn đau tim thầm lặng'. Chính vì thế, bạn cần hiểu rằng đôi khi bản thân sẽ vướng phải một cơn đau tim mà không biết điều đó. Tuy vậy, bạn có thể cảm thấy buồn nôn, khó thở hoặc thậm chí là ngất xỉu khi bắt đầu bị đau tim.
Thời gian nào trong ngày tôi dễ bị đau tim nhất?
đau tim 2
Cơn đau tim có thể tấn công bạn bất kỳ lúc nào nhưng nó thường xuyên xảy ra nhất vào đầu giờ buổi sáng. Nhồi máu cơ tim là diễn ra rất phổ biến vào khoảng xung quanh lúc 6g sáng mỗi ngày. Tương tự như vậy, 29% trong số những cái chết do bệnh tim đột ngột diễn ra vào buổi sáng.
Tôi nên làm gì nếu nghĩ rằng mình bị đau tim?
đau tim 3
Bạn cần giữ bình tĩnh và gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Sau đó, hãy ngồi hoặc nằm yên và từ từ nhai 1 viên thuốc Aspirin. Aspirin giúp làm giảm thiểu các tổn thương tim hoặc sự phát triển của một cục máu đông nguy hiểm.
Các bác sĩ sẽ chữa trị cho tôi như thế nào trong bệnh viện?
đau tim 1
Đầu tiên, cơ thể bạn sẽ được nối với một màn hình hiển thị tim. Bạn sẽ được cung cấp oxy và thuốc giảm đau. Sau đó, một bài kiểm tra điện tâm đồ sẽ được thực hiện để đo các xung điện và phát hiện các nhịp bất thường của tim. 
Các bác sĩ sẽ lấy mẫu máu của bạn và xem xét các cơ tim bị hư hỏng. Sau đó, tùy thuộc vào tình trạng của bạn hoặc mức độ nghiêm trọng của cơn đau tim, các bác sĩ sẽ có những phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh nhân của mình.
Tôi có thể tập thể dục sau khi thoát khỏi một cơn đau tim?
đau tim 0
Tập thể dục thường xuyên thực sự làm giảm nguy cơ gặp phải cơn đau tim tiếp theo của bạn. Tuy vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ để tìm ra một thói quen tập thể dục an toàn nhất. Không nên tự ý tập thể dục, đặc biệt là tập các bài vận động mạnh khi không có sự cho phép của bác sĩ.
Theo Tiến Nguyễn - Gia đình Việt Nam




NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ


Gọi cho chúng tôi 0902233317

Cách phòng bệnh viêm đường hô hấp vùng Trung Đông

Biện pháp phòng bệnh
Biện pháp phòng bệnh không đặc hiệu tập trung một số vấn đề nhằm nâng cao nhận thức để giúp cộng đồng người dân tự giác thực hiện các điều cơ bản sau đây:
Ngành Y tế và các ban, ngành, đoàn thể có liên quan cần tuyên truyền cho người dân kể cả cán bộ y tế, hành khách xuất nhập cảnh, nhân viên phục vụ công cộng ở cảng hàng không, bộ phận xuất nhập cảnh, vận tải hành khách, du lịch... hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh, đường lây truyền, tác hại của bệnhviêm đường hô hấp vùng Trung Đông do virút corona (MERS-CoV) gây nên và các biện pháp phòng chống, chủ động theo dõi sức khỏe và thông báo cho cơ quan y tế về các vấn đề liên quan đến dịch bệnh MERS-CoV; đặc biệt đối với những người đi, đến, về từ các quốc gia có dịch bệnh lưu hành.
Hạn chế đi tới các vùng đang có dịch bệnh lưu hành khi không cần thiết, đặc biệt đối với người mắc các bệnh mãn tính như: đái tháo đường, bệnh phổi mạn tính, suy giảm miễn dịch... Nếu trường hợp phải đi đến những nơi này, cần tìm hiểu các thông tin về tình hình dịch bệnh tại nơi đến để chủ động có các biện pháp phòng ngừa lây nhiễm cho chính bản thân mình. Khi trở về, cần chủ động khai báo, tự theo dõi tình trạng sức khỏe trong vòng 14 ngày và thông báo ngay cho cơ quan y tế khi có biểu hiện sốt, các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh khác.
Người có các triệu chứng viêm đường hô hấp hoặc nghi ngờ mắc bệnh nhưsốt, ho, khó thở... không nên đi du lịch hoặc đến những nơi tập trung đông người.
Tránh tiếp xúc với người bệnh bị mắc bệnh đường hô hấp cấp tính. Khi cần tiếp xúc với người bệnh, phải đeo khẩu trang y tế và giữ khoảng cách an toàn khi tiếp xúc.
Phải che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất là che bằng khăn vải hoặc khăn tay khi ho hoặc hắt hơi để làm giảm sự phát tán của dịch tiết đường hô hấp; sau đó nên hủy bỏ hoặc giặt sạch khăn ngay.
Giữ gìn vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng; tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng.
Tăng cường thông khí nơi làm việc, nhà ở, trường học, cơ sở y tế... bằng cách mở các cửa ra vào và cửa sổ, hạn chế sử dụng máy điều hòa không khí.
Thường xuyên lau chùi nền nhà, tay nắm cửa và bề mặt các đồ vật ở trong nhà bằng các chất tẩy rửa thông thường như xà phòng và các dung dịch khử khuẩn thông thường khác.
Tăng cường sức khỏe bằng ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt, làm việc, lao động hợp lý.
Nếu thấy có biểu hiện của bệnh viêm đường hô hấp cấp tính, đặc biệt là những người có liên quan đến yếu tố dịch tễ phải thông báo ngay cho cơ sở y tế nơi gần nhất biết để được tư vấn, cách ly và xử trí điều trị kịp thời.
Biện pháp bảo vệ cá nhân bằng khẩu trang y tế là một phương thức phòng bệnh (ảnh minh họa).
Biện pháp bảo vệ cá nhân bằng khẩu trang y tế là một phương thức phòng bệnh (ảnh minh họa).
Trường hợp bệnh nghi ngờ
Mặc dù đã thực hiện các biện pháp phòng bệnh nêu trên nhưng người vẫn có thể bị mắc bệnh nếu việc phòng bệnh không tích cực và hiệu quả. Vì vậy trên thực tế vẫn có thể có các trường hợp nghi ngờ bị mắc bệnh với các dấu hiệu sốt, viêm đường hô hấp từ nhẹ đến nặng biểu hiện triệu chứng ho, khó thở, viêm phổi, suy hô hấp; đồng thời có yếu tố dịch tễ liên quan trong vòng 14 ngày trước khi bệnh khởi phát như có tiền sử ở, đi, đến từ các quốc gia có dịch, tiếp xúc gần với bệnh nhân xác định mắc bệnh, tiếp xúc gần với người bị viêm đường hô hấp cấp tính liên quan đến quốc gia có dịch bệnh, thành viên có tiếp xúc gần trong 1 chùm ca bệnh viêm đường hô hấp cấp tính nghi ngờ do hội chứng viêm đường hô hấp vùng Trung Đông do virút corona cần phải được lưu ý, cảnh báo.
Việc tiếp xúc gần với bệnh nhân được xác định gồm: người trực tiếp chăm sóc, điều trị bệnh nhân; người sống, làm việc, nằm điều trị cùng phòng, cùng khu vực điều trị, cùng gia đình đối với trường hợp ca bệnh xác định; người ngồi cùng hàng hoặc hàng trước hay hàng sau một hàng ghế trên cùng một chuyến xe, toa tàu, máy bay với trường hợp ca bệnh xác định; có tiếp xúc trực tiếp với trường hợp ca bệnh xác định trong bất cứ hoàn cảnh nào.
Lời khuyên của thầy thuốc
Khi nghi ngờ bị nhiễm bệnh với các triệu chứng đơn giản khởi phát, phải đến ngay cơ sở y tế nơi gần nhất để khám phát hiện và có chỉ định xử trí điều trị phù hợp, kịp thời; tránh nguy cơ bị biến chứng nặng dẫn đến tử vong và khả năng lây nhiễm bệnh cao cho những người ở chung quanh.

TTƯT.BS. NGUYỄN VÕ HINH



NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ


Gọi cho chúng tôi 0902233317

 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Justin Bieber, Gold Price in India